Светлана Борминская (borminska) wrote,
Светлана Борминская
borminska

Category:

Как научиться плавать за 5 минут:



Итак, не надо ложиться на воду и барахтаться, особенно у берега. Бесполезно.

1. Дождитесь штиля или маленьких волн и идите вглубь моря, чтоб вода была до подбородка.
Дошли? Остановитесь.
Стойте вертикально, руками делайте что хотите, без разницы, главное - ноги.
2. Ногами двигайте также быстро и серьёзно, словно едете на велосипеде!
Двигайте!!! (не барахтайтесь).
Всё это вертикально.
Всё! Вы держитесь на воде мгновенно!
И начинаете потихоньку крутиться на месте.
То есть мало того, что держитесь, ещё и крутитесь.
3. Руками можете красиво в стороны, можете по-собачьи грести, как хотите. Главное дело ещё в положении головы - голова должна быть сильно откинута назад, чтоб воды не нахлебаться.

В общем, суть - "быстро едете на велосипеде" с откинутой назад головой - всё это вертикально.
По мере плаванья, сами по себе уже будете плыть горизонтальнее и горизонтальнее. А руки? Ну ими можно грести, можно не грести, можно даже книжку читать.
Tags: НАУЧИТЬСЯ ПЛАВАТЬ
Subscribe
Buy for 30 tokens
Buy promo for minimal price.
  • Post a new comment

    Error

    Anonymous comments are disabled in this journal

    default userpic

    Your IP address will be recorded 

  • 125 comments
Previous
← Ctrl ← Alt
Next
Ctrl → Alt →
Previous
← Ctrl ← Alt
Next
Ctrl → Alt →